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减肥食谱

	少喝软饮料有助减肥
	www.17jian.com (日期：2007-6-19)
	美国科学家的一项新研究结果证实，软饮料喝得多会导致人发胖。科学家还发现，肥胖的青少年远离软饮料对降低其体重会起到帮助。美国波士顿儿童医院的科学家调查了103名13岁到18岁的青少年。其中约半数人在半年内没有饮用过柠檬汽水、可口可乐及含糖的冰茶饮料。研究结果显示，那些坚持没有饮用软饮料的人体重有所下降。科学家们测算后发现，平均每天饮用一罐容量为0．33升的甜味软饮料，会使青少年体重在1个月内增加1公斤。 (来源：21CN)